Mai come in questo periodo si sente l’esigenza di tenersi idratati. C’è una bevanda, tuttavia, che fa miracoli per il nostro organismo. Ecco di quale si tratta.
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E’ recente la notizia che alcune regioni italiane sono intenzionate a chiedere lo stato di emergenza al governo, per poter affrontare i problemi legati alla siccità. Il Paese, infatti, si trova da settimane in una morsa di caldo “africano”, con temperature che rispetto alla media sono superiori di 3/4 gradi.
Il Po è in secca come non si vedeva da 70 anni, e l’acqua, per noi così fondamentale, inizia a scarseggiare. Una notizia allarmante, poichè il corpo ha bisogno di essere idratato costantemente e un adulto dovrebbe bere almeno due litri di acqua al giorno.
Sperando che la situazione possa risolversi il prima possibile, parliamo proprio di quest’ultimo argomento. Ovvero i drink che più fanno bene al nostro corpo. Oltre all’acqua, anche i succhi di frutta sono di aiuto, grazie alle vitamine in essi contenuti. Bisogna tuttavia fare attenzione alla quantità giornaliera, poichè contengono anche zuccheri. C’è una bevanda, tuttavia, che è portentosa per la salute e si può bere quotidianamente.
Questa bevanda fa miracoli per la nostra salute
Si tratta di una bibita che per gli esperti è molto utile a tenere in salute il nostro organismo e andrebbe assunta tutte le mattine per vederne gli effetti. Si tratta nientemeno che di acqua e limone. Proprio così. Un bicchiere di prima mattina è un toccasana per il corpo.
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La bevanda va presa a digiuno, ancor meglio se tiepida. Il frutto è pieno di vitamina C, che contribuisce a rafforzare le nostre difese immunitarie ed inoltre contribuisce ad eliminare quelle tossine che di solito ci fanno sentire affaticati, grazie al suo potere depurativo.
I vantaggi del drink non finiscono però qui: l’acqua tiepida, inoltre, permette un’idratazione maggiore e sempre il limone ha un’azione anche disinfettante e mantiene più pulito il nostro fegato. Mica male, per un semplice bicchiere da prendere appena svegli, no?
