Se ad una donna le venisse chiesto un desiderio da esprimere, molte di queste probabilmente chiederebbero di mangiare senza ingrassare, visto che la linea perfetta è da sempre un’ossessione femminile.
Le donne durante l’anno alternano diete differenti sperando di riuscire ad arrivare alla famosa prova costume con il fisico tanto desiderato, cosi da poter andare in spiaggia indossando il costume perfetto per sentirsi sicure con il proprio corpo e con la propria autostima.
La dieta è una vera e propria ossessione per una donna: spesso il peso atteso non arriva mai perché c’è sempre qualche kilo di troppo a turbare la giornata. Questo fattore genera nella mente di una ragazza la voglia di mangiare sempre meno, eliminando i pasti dalle proprie giornate e scegliendo cosi diete drastiche, pur di ottenere i risultati desiderati. Ma quanto fa bene fare la dieta? Tra le spese sanitarie fuori controllo ci sono al primo posto quelle fatte per seguire una dieta stretta ma se in un primo momento il ritmo funziona e si riesce a perdere molti kili per la gioia della persona in questione, successivamente arriva il difficile visto che dopo i primi risultati, perdere peso diventa una vera e propria impresa.
Dieta o sana alimentazione? Ecco perché la prima fa male
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Molte persone che seguono attentamente una dieta si ritrovano dopo qualche mese a gestire un vero e proprio crollo nervoso in quanto capita spesso di vedere sulla bilancia un risultato poco apprezzabile. Sembra infatti che la maggior parte della popolazione dopo i primi mesi, pesa anche più del momento prima di iniziare la dieta.
Molti esperti sostengono che fare delle diete drastiche, che portano le persone a spendere tanti soldi al supermercato per prodotti specifici, non porta i risultati sperati causando per questo anche danni importanti all’aspetto psicologico della persona a dieta. La strada giusta da intraprendere piuttosto è quella della sana alimentazione, modificando con costanza, le proprie abitudini di vita legate al cibo, all’attività sportiva ed anche ai rapporti interpersonali.
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