Capelli deboli e come rinvigorirli in modo naturale? Ecco cosa devi fare e non fare per averli in salute e forti, tutti i consigli e segreti da scoprire insieme!
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L’autunno è ormai arrivato e per i capelli è il periodo più stressante, iniziamo a vederli sfibrati, deboli e sulla spazzola una matassa da far spavento. Tuttavia è necessario avere alcuni accorgimenti per renderli nuovamente sani e forti. Per rinvigorire i capelli sarà quindi fondamentale eseguire alcuni consigli e segreti che vogliamo condividere con voi.
Innanzitutto è essenziale avere una corretta alimentazione che oltre a farci sentire meglio a livello fisico ci aiuterà a rinfoltire la chioma assumendo i giusti apporti di proteine, sali minerali e vitamine, omega 3 che fortificano i capelli e li rendono più lucenti ed elastici.
Altro passaggio a cui dobbiamo prestare attenzione è lo shampoo. E’ importante utilizzarne uno delicato non troppo aggressivo ma soprattutto che sia adatto alla tipologia dei nostri capelli e per renderli setosi e morbidi, un po’ di balsamo su punte e lunghezze in posa per almeno un 5 minuti. Infine spesso anche se non crediamo sia un errore è lavarli frequentemente. Lavarli troppo significa renderli secchi e crespi, quindi l’ideale è lavarli massimo tre volte alla settimana.
Dopo aver appurato che il lavaggio dei capelli non deve superare le tre volte alla settimana è importante anche lavarli con acqua tiepida quasi fredda in questo modo i capelli risulteranno più brillanti e si rinvigoriranno più facilmente. E’ bene tamponarli e non frizionare i capelli con un asciugamano in cotone e spazzolare con pettini a denti larghi piuttosto che usare la spazzola. Preferire, quando ovviamente è possibile, un asciugatura all’aria naturale oppure a basse temperature evitando il più possibile ferri e piastre e proteggere i capelli con un termo protettore.
In conclusione, questi sono gli step da fare per avere dei capelli forti, sani e lucenti. Per dare più struttura è importante anche utilizzare degli oli vegetali come quelli ai semi di lino e cocco per avere capelli lucenti e forti nutrono in profondità e hanno effetti emollienti. Anche gli impacchi o le maschere che si possono acquistare in erboristeria donano grandi benefici eseguiti con periodicità almeno una ogni due settimane per avere risultati evidenti, oppure la maschera all’uovo o all’olio di oliva per dare struttura e corposità ai capelli oltre che trattarli in modo profondo.
