Con l’inverno in arrivo le temperature scendo: a risentirne tantissimo i capelli. Ecco i trucchi per dire addio al loro indebolimento affrontando l’inverno con una chioma da urlo.
Con l’entrata nel vivo di novembre l’inverno si avvicina, facendo sì che le temperature calino. Tra piogge e primi freddi, è tempo di fare il cambio armadio e tirare fuori i capi più pesanti, ma non solo.
Si mettono in atto trucchi e si usano prodotti per proteggere pelle e capelli dal freddo: questo, infatti, potrebbe mirarli portando soprattutto a indebolire la chioma. Se in estate bisogna proteggerla dai raggi solari e dalla giornate passate al mare, d’inverno bisogna invertire la rotta e mantenerla sana nonostante le basse temperature.
In fatto di crescita, i capelli seguono i cicli stagionali e da alcuni studi è emerso come durante il periodo invernale questa rallenti.
Se l’inverno non è la stagione tipica della caduta dei capelli, lo è sicuramente in fatto di debolezza dalla chioma.
Le basse temperature mettono a dura prova i capelli per via dell’umidità imperante nell’atmosfera invernale nonché lo sfregamento con cappucci e sciarpe.
Pertanto l’haircare routine è imprescindibile. In questo senso esistono dei trucchetti per dire addio a questa criticità: tra questi la detersione del capello usando shampoo nutrienti e la corretta pulizia del cuoio capelluto.
Inoltre è importante evitare di asciugare il capello a temperature troppo altre – potrebbero creare uno shock termico – e ricorrere in questa fase a olio protettivi. Per aiutare la chioma si possono realizzare massaggi stimolanti per riattivare i follicoli.
Altro accorgimento viene dalla tavola: siamo quello che mangiamo e proprio per questo è importante stare attenti alla propria alimentazione. Piani alimentari troppo restrittivi, in cui sono eliminate intere categorie, sono nemici dei capelli. Bisogna prediligere, infatti, alimenti come frutta e verdura ricchi di vitamine e sali minerali nonché proteine magre come uova, pesce e carni bianchi. Altro elemento cardine è l’idratazione: bere almeno 1 litro e mezzo di acqua è un toccasana per la chioma.
Se proprio i capelli sono visivamente indeboliti in aiuto integratori ad hoc con cui nutrirli e donarli luce. In ultimo evitare lo stress e uno stile di vita sgretolato, come dormire poco e fare uso di alcool e fumo, in quanto mina la bellezza dei capelli e in generale del proprio aspetto.
