La cellulite, non è una malattia tuttavia può destare fastidio e disturbi alla persona. Prova questi suggerimenti ed elimina la buccia d’arancia in 30 giorni!
Amiche mie, la cellulite è una condizione cutanea che affligge molte donne. Si manifesta su cosce, glutei, braccia ed addome. La sua causa principale è una cattiva circolazione sanguigna, una tendenza genetica a trattenere l’acqua ed i liquidi o un’errata alimentazione.
Spesso ci induce a non stare bene con noi stesse e ci ritroviamo a spendere tanti soli in rimedi non efficaci. Ma come possiamo combatterla definitivamente? Segui questi suggerimenti e vedrai risultati visibili in soli 30 giorni!
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Come eliminarla in tempi brevi?
La combinazione di alimentazione sana, esercizi specifici, massaggi e l’utilizzo di creme specifiche ed efficaci può dare ottimi risultati in pochi giorni. Vediamo insieme quali sono i principali rimedi per sconfiggere la cellulite.
La prima regola è quella di intraprendere una sana alimentazione. Bisogna combattere la cellulite con frutta e verdura ricche di liquidi, sostituire i grassi con grassi buoni come l’olio d’oliva e ridurre al minimo l’assunzione di alcool, zuccheri raffinati e cibi grassi.
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Un altro passo fondamentale nella lotta alla cellulite sono gli esercizi mirati. Camminare, correre, saltare la corda o la mini-cycler sono ottime attività per riprendere la circolazione e tonificare i tessuti della pelle. Consiglio poi l’esecuzione di alcuni esercizi di stretching delle cosce ed un massaggio drenante con le mani o con l’ausilio di un rullo o un massaggiatore anticellulite.
Per completare l’opera vi invito ad arricchire la cura della cellulite con l’utilizzo di creme specifiche ricche di principi attivi ed un minimo di rimedi naturali come l’argilla e la centella asiatica, che hanno proprietà tonificanti ed anti-infiammatorie.
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In conclusione, la comparsa della cellulite può essere prevenuta o ridotta con un’alimentazione sana ed equilibrata e con l’esercizio fisico regolare. Anche i massaggi sono utili per combattere l’aspetto della buccia d’arancia, così come i rimedi naturali. Con questi piccoli accorgimenti, se si rispetta una routine di cura ed esercizi regolari, si può dire addio alla cellulite in soli 30 giorni. Amiche mie, siate costanti e non disperate: ci sono tutti gli strumenti per riacquistare la bellezza della pelle!
