Se desideri una pancia piatta, prova a preparare questa bevanda fatta in casa, oltre ad essere utile per combattere il gonfiore, ti permetterà anche di disintossicarti.
Il gonfiore addominale oltre a rappresentare un inestetismo da vedere, può anche essere associato a una sensazione di pesantezza e a problemi intestinali e di stomaco.
Il gonfiore si può attribuire all’alimentazione, potrebbe essere il risultato di una dieta ipercalorica o scorretta, in altri casi può invece essere un sintomo di un problema di salute più importante. Quando il gonfiore non è correlato ad una situazione patologica, si parla di gonfiore funzionale, vediamo insieme di cosa si tratta e come combatterlo.
Gonfiore addominale: scopri come combatterlo grazie a questa bevanda
Tra i fattori più comuni che portano a sviluppare questo disturbo, ci sono, problemi intestinali, come ad esempio la stitichezza e la flautolenza, problemi metabolici, reflusso gastrico, il consumo di alimenti carichi di fibre, l’assunzione di alcuni farmaci e la proliferazione di batteri. L’equilibrio della nostra flora batterica è essenziale per far sì che non ci siano disturbi intestinali, quando l’intestino funziona, ne beneficia tutto il nostro organismo, per riequilibrarla ci sono alcune accortezze da seguire, come l’eliminazione di alcuni cibi a favore di altri e l’assunzione quotidiana di prodotti fermentati come ad esempio lo yogurt bianco e il kefir.
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Un metodo molto efficace per sgonfiare la pancia è quello di assumere regolarmente infusi, tisane ed estratti, gli ingredienti da scegliere sono vari e cambiano di stagione in stagione, lo scopo è sempre lo stesso, quello di depurare l’organismo e di bruciare grasso in poco tempo. Diversi studi hanno riscontrato l’efficienza dell’acqua di cocco, questa particolare acqua viene estratta direttamente dalle noci di cocco, possiede molte proprietà e nutrienti, presenta infatti un elevato contenuto di citochine, delle piccole molecole che sono dissetanti, idratanti, hanno proprietà antiage, e sono considerate antitumorali e utili per contrastare il grasso e il gonfiore addominale.
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È per questo motivo che l’acqua di cocco è molto efficace per ridurre il gonfiore addominale, inoltre se abbinata con il peperoncino ricco di capsaicina, il risultato sarà garantito, in quanto questa sostanza è in grado di accelerare il funzionamento del metabolismo e ridurre il senso di fame. Alcuni studiosi hanno affermato che una piccola dose di peperoncino al giorno potrebbe aiutare a bruciare più calorie e contribuire a sciogliere i depositi di grasso.
Ecco come preparare la bevanda brucia grassi:
Per preparare il drink dovrete semplicemente versare dell’acqua di cocco in un bicchiere, aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere e mescolare il tutto, per donare più freschezza alla bevanda potrete aggiungere delle foglie di menta fresca.
